Muz kabuğunun bilmediğimiz faydaları

  

Muz kabuğunun bilmediğimiz faydaları

Muz kabuğunu hiç düşünmeden çöpe atarız, halbuki kabuğunun sandığınızdan çok daha fazla yararı var.

• Muzu yediğinizde, bedenin serotonin salgılamasına yardım eden triptofan sayesinde sakinleştirici ve keyfinizi yerine getiren bir etkisi oluyor. 

• Böbrekleriniz ve kemikleriniz için de çok yararlı. 

• B6 vitamini dolu....

• Ayaklardaki nasırların yumuşaması için, muz kabuğunun içini sıyırın, bir kaşık kadar olduğunda nasırın üzerine koyun, üstünü sarın. Birkaç saat sonra açıp temiz su ile yıkayın. Ya da direk muz kabuğunu sarabilirsiniz nasırınıza.

• Diz ağrılarının geçmesine yardımcı olmak için muz kabuğuyla dizleri ovun. 

• İçindeki potasyum ve yağlarla çok iyi bir ayakkabı cilasıdır. Muz kabuğunun içiyle ayakkabınızı ovun sonra bez ile temizleyin.

• En sağlıklı dondurmayı da muzdan yapabilirsiniz. Birkaç tane muzu soyup, parçalara ayırıp, 30 dakikalığına buzluğa atın, donmaya yakın alın, blenderdan geçirin, isterseniz süt de ekleyebilirsiniz. Sonra sevdiğiniz tat ile tatlandırın, kakao, keçi boynuzu tozu, vanilya, frambuaz, herşeyi deneyebilirsiniz.

• Diş Beyazlatma: Muz kabuğunu bir hafta boyunca bir dakika dişlerinize sürdüğünüzde oldukça maliyetli olan diş beyazlatma uygulamasını gerçekleştirmiş olacaksınız.
• Siğilleri Giderir: Siğilin olduğu bölgeye muz kabuğunu uygulayın ve bir gece boyunca bekletin. Böylece hem var olan siğilleri yok eder hem de yenilerinin oluşmasını engeller.
• Sivilce Oluşumunu Engeller :Muz kabuklarını sivilcelerinizin olduğu bölgeye günlük beş dakika boyunca masaj yaparak uygulayın. ve var olan sivilceleriniz tamamen gidene kadar bu uygulamaya devam edin.
• Yaşlanmayı Geciktirir :Eğer kuru bir cildiniz varsa muz kabuklarını püre haline getirin ve bir yumurta ekleyin. Ardından yüzünüze uygulayın ve beş dakika boyunca bekleyin. Böylece cildiniz kolaylıkla nemlenecektir.
• Cilt Hastalıklarını Tedavi Eder: Muz kabuğu ciltteki tahriş ve kızarıkları gidermenin yanı sıra sedef gibi cilt hastalıklarının tedavisinde de kullanılır. Sorunlu bölgeye uygulayacağınız muz kabuğunu beş dakika boyunca bölgeye temas ettirmeniz yeterli.
• Muz kabuğu kilo vermede yardımcı olur: Business Insider'a göre muz kabuğu günlük  B6 vitamini ihtiyacının yüzde 20'sini karşılar.B6 vitamini yemeğin enerjiye dönüşmesini sağlar.Bu sayede yediğiniz yemekler enerjiye dönüşür ve kilo vermenize yardımcı olur.
• Muz kabuğu nasıl yenilir? Faydası saymakla bitmeyen muz kabuğunu nasıl yiyebiliriz? Muz kabuğu yenilebilir bir gıda maddesidir.Fakat tek zararlı yönü muz kabuğu üzerinde olması muhtemel tarım ve böcek ilaçlarıdır.Muz kabuğunu yeterince iyi yıkarsanız bu sorundan kurtulabilirsiniz.Her ne kadar muzun kendisi kadar lezzetli olmasa da muz kabuğu yenilebilir özelliğe sahiptir. Muz kabuğunu kolayca yemenin birkaç basit yöntemi vardır. Meyveli içeceklerinizin içerisine doğrayabilir, yatmadan önce muz kabuğundan çay yaparak içebilir ve soslar hazırlayabilirsiniz.
• Muz kabuğu göz sağlığını korur : Göz sağlığı faydası için akla gelen ilk besin kuşkusuz havuçtur.Muz kabuğu da havuç gibi A vitamini açısından zengin bir besindir.A vitamininin yanı sıra muz kabuğu ayrıca lütein açısından da zengindir,Bu özelliği ile muz kabuğu yemek sarı nokta hastalığı ve karatakt gibi göz hastalıklarına karşı gözleri korur.
• Muz kabuğu kalp dostudur : Kalp sağlığı için zengin potasyum içeren muzun kabukları da aynı işlevi görür.Potasyum kalp krizine karşı koruyucu etkiye sahiptir, kalp atış ritmini, elektrolit ve sıvı dengesini düzenler.