ZAYIFLAMAYA YARDIMCI 7 İÇECEK

Zayıflamak için diyet ve sporun yanı sıra yağ yakımınızı hızlandıracak içecekler tüketerek zayıflama sürecinizi hızlandırabilirsiniz. İşte bu konuda size yardımcı olacak 7 içecek.

ZAYIFLAMAYA YARDIMCI 7 İÇECEK

1. Hindistan Cevizi Suyu

İçerdiği elektrolitler sayesinde metabolizmayı hızlandırır. Bununla birlikte enerji verdiği için özellikle spordan sonra tüketilmesi tavsiye edilir.

2. Sade Kahve

Sade kahve açlığı yatıştırıp vücut ısısını arttırır. Artan vücut ısısı metabolizmayı hızlandırır.

3. Sebze Suları

Taze sebze suları lif ve vitaminler açısından oldukça zengindir. Lifler sayesinde uzun süre tok hissetmenizi sağlarla.

4. Üzüm Suyu

Üzüm suyunda bol miktarda bulunan C vitamini metabolizmayı hızlandırır ve iyi bir detoks yardımcısıdır. Aynı zamanda vücudun detoks merkezi olan karaciğer için faydalıdır.

5. Yoğurt Bazlı İçecekler

Yoğurt yağ yakımını hızlandıran ve yeni yağ oluşumunu yavaşlatan kalsiyum içeriği açısından oldukça zengindir.

6. Yeşil Çay

Antioksidan ve metabolizma hızlandırıcı içerikleri sayesinde yağ yakımını arttırır.

7. Su

Özellikle soğuk olarak tüketildiğinde kalori yakımını arttırır. Günde 6-8 bardak su içmek gerekmektedir.

TEŞEKKÜRLER banagore.co