İsveç duvarı, çocuk odasında bir spor alanı düzenlemeye yardımcı olacak çok işlevli bir simülatördür. Bir çocuğun uzun süre hizmet etmesi için bir İsveç duvarı nasıl seçilir? Hangi türler bulunur? Satın alırken nelere dikkat etmelisiniz?
Sağlıklı bir yaşam tarzı her zaman modadır. Aralarında eve daha yakın olanı bulabileceğiniz çok sayıda spor salonu göz önüne alındığında, bugün bakımı oldukça kolaydır. Ancak, her zaman onları ziyaret etme fırsatı ve zamanı yoktur.
Halka açık bir spor salonuna mükemmel bir alternatif ve evinizden çıkmadan fiziksel sağlığı koruma yeteneği, bir apartman dairesinde kendi başınıza yapabileceğiniz bir duvar barıdır. Bir ev yatay çubuğu yaparken ve kullanırken, fiziksel şeklinizi kolayca koruyabilir, ayrıca ev gözetiminde çocuğun dayanıklılığını geliştirebilirsiniz.
İsveç duvar yapılarının türleri
Geniş anlamda İsveç duvarı, yetişkinler ve çocuklar için ev egzersizlerine yönelik bir spor kompleksidir. Bu spor kompleksinin birkaç çeşidi olabilir:
Kendin yap İsveç duvarı
İsveç duvarının kendi elinizle üretimi için ahşap veya metal kullanabilirsiniz. Bu malzemelerin her birinin kendi dezavantajları ve avantajları vardır. İsveç duvarı ahşap, herhangi bir iç mekana organik olarak sığar, hafif, çevre dostu bir tasarımdır.
Merdivenler metalden daha dayanıklıbir yetişkinin ağırlığını taşıyabilir, bir çocuktan bahsetmiyorum bile. Ancak kendi ellerinizle metalden bir duvar çubuğu yapmak oldukça karmaşıktır ve minimum kaynak becerisi gerektirir.
Herhangi bir duvar çubuğunun üretimi başlar çizim oluşturmadan... Merdivenlerin, yatay çubuğun ve kirişlerin parametrelerinin uygun olarak görselleştirilmesine yardımcı olacaktır. gerçek boyutlar İsveç duvarını içine sığdırmak için tesisler.
Gereklidir mesafeyi doğru hesapla Basamakların gerekli uzunluğunu ölçmek için merdivenlerin dikmeleri arasında ve bir çizim olmadan bunu yapmak imkansızdır. Ek olarak, çizim, bağlantı elemanının tipini belirlemeye, gerekli boyutları ayarlamaya, duvar ve çapraz çubuğun doğru bağlantısını yansıtmaya yardımcı olacaktır.
İsveç merdiveninin boyutları, kirişler zemine ve tavana değmeyecek şekilde olmalıdır. Ek olarak, bir çocuğun duvar parmaklıkları ve bir yetişkin için merdivenin yükseklik ölçüleri, farklı olacak: ilk durumda maksimum yükseklik 2000–2100 mm olmalıdır, ikincisinde tavanın yüksekliğine bağlı olarak 2300 mm'nin üzerine çıkabilir. Kirişlerin tavsiye edilen genişliği 55 cm, çubuklar 110 cm dir.
Ahşap duvar çubukları nasıl monte edilir
Bir yetişkin için standart bir ahşap İsveç duvarı, bir merdiven ve çıkarılabilir bir yatay çubuktan oluşur. Merdivenleri yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak:
Merdiven üretim süreci aşağıdaki gibidir:
- Tahta bir çubuk iki eşit parçaya kesilir, uçlar bir yapbozla yuvarlanır.
- Kereste, bir uçak, bir öğütücü ile zımparalanır.
- Levhalarda bir yandan kirişler arasında 30 cm'ye eşit bir mesafe işaretlenir, aynı yerlerde kirişlerin sabitlenmesi için delikler açmak için ince bir matkap kullanılır.
- Çizime uygun olarak, genellikle 60-80 cm olan çapraz çubuğun gerekli uzunluğu belirlenir.
- Kürek kesimlerinden, traversler için belirlenen uzunluk kesilir.
- Çubuklar ve kirişler leke, boya veya vernik ile kaplanır ve tamamen kurumaya bırakılır.
- işaretlerin uygulandığı yer tahta bloklarkör deliklerin açılması gerekiyor;
- çubukların uçlarına yapıştırıcı uygulanır, ardından deliklere yerleştirilir;
- basamaklar ve raflar ayrıca vidalar veya kendinden kılavuzlu vidalarla sabitlenir.
Kalıntılar merdiveni duvara yapıştır dübeller ve metal köşeler ile. Aşağıdakilerden birine takılacak çıkarılabilir yatay çubuk üst kirişler merdivenler de tahtadan yapılabilir ancak bu amaçlar için metal tercih edilir.
Metal İsveç duvarı
Kural olarak, metal çubuk dışarıya monte edilir. Bu spor kompleksi şunları içerebilir:
Bu konfigürasyon bireyseldir ve aynı zamanda basitçe merdivenlerden ve yatay çubuktan... Metal çubuğu monte etmeden önce aşağıdaki malzemeyi hazırlamanız gerekir:
- Profil borusu 25 × 25 mm toplam uzunluğu 6 metre olmak üzere iki adettir.
- Adım sayısına eşit boru uzunlukları, 50–60 mm uzunluğunda.
- Segmentleri şekilli boru, yatay çubuk için bir güçlendirme görevi görecek.
- Duvara montaj için metal köşeler. Metal bir merdiveni sabitlemek sadece duvara yapılamaz. Boru destekleri yuvarlak rondelalar ile tavana ve zemine sabitlenebilir. Ancak bu yöntem her oda için uygun değildir.
Raflar kesildi yaklaşık 2,5 metre uzunluğundakalan bölümler uzatma parçaları olarak bunlara dik açılarda kaynaklanır. Basamaklar destekleyici parçalara kaynakla bağlanır veya her iki borunun uzunluğu boyunca 30 cm'lik bir aralıkla önceden kesilmiş deliklere sokulur. Çapraz çubukların deliklerin içinde bükülmesini önlemek için uçları yuvarlatılır ve durana kadar deliklere yerleştirilir.
Böylelikle yatay çubuğa asılırken payandalar ağırlığın ağırlığı altında bükülmezler, ayaklık ile destek borusunun üstü arasında bir üçgen oluşturan ilave boru bölümleri kaynaklanarak güçlendirilirler. İmalattan sonra yapı astarlanmış ve boyanmış metal için.
Çocuklar için İsveç duvarı
Kendi elinizle çocuklar için bir duvar barı yapmanın planlama aşamasında, aşağıdaki nüanslar dikkate alınmalıdır:
Bir spor merdiveni monte etmek, yetişkin bir yatay çubuğu monte etmekten neredeyse hiç farklı değildir. Asma halat üretimi için, halat merdiveni kabloyu kullanabilirsin - satın alımı sıradan bir ip satın almaktan çok daha ucuza mal olacak.
Yüzükler olarak kullanabilirsin bükülmüş metal çubukoksijen hortumu takılır. Çubuğun uçları halkalar oluşturmak için kaynaklanmıştır.
Bir apartman dairesine bir spor köşesi kurarken, aşağıdaki önerileri dikkate almalısınız:
İsveç duvarının montajı ve işletilmesi sırasında tavsiyelerin ana kısmı budur, başka önlemler alınmalıdır. işlevselliğe bağlı olarak ayrı ayrı, köşenin boyutu ve bir yetişkin veya bir çocuk tarafından kullanılıp kullanılmadığı.
Çocuklar bizim her şeyimizdir. Onlar için yaratmaya hazırız en iyi koşullar Konaklama. Çocuğun çok yönlü gelişimine özellikle dikkat edilir. Ne de olsa ebeveynler, çocukların hayatlarının her aşamasında ihtiyaç duydukları her şeyi almalarını ister. Çocuğun teminatı olan beden eğitimi de önemli bir rol oynar. Bu yüzden çoğu çocuk spor bölümlerine, danslara ve diğer kulüplere gönderiliyor. Ancak bu tür kurumlara çocuk göndermemek mümkündür. Bir odada veya evde çocuklar için spor köşesi yapmak yeterlidir. Bu evde olacak bir tür spor bölümü. Çocuğunuzun nasıl ve ne yaptığını her zaman bileceksiniz.
Yine de şu soru ortaya çıkıyor: Evde bir çocuk için spor köşesi nasıl yapılır? Yazımızda bakacağımız şey bu. Görevi basitleştirmek için ilgili fotoğraflar ve çizimler gösterilecektir. Çocuğunuz varsa, bu bilgi çok yerinde olacaktır.
Evde bir çocuk için spor salonu - gerekli mi değil mi
Ev için çocuk spor köşeleri oldukça popülerdir ve uzun yıllardır kullanılmaktadır. Rahat ve pratiktirler. Çocuk spor yapabileceği bir apartman dairesinde veya evde kendi köşesine sahip olacağına sevinecektir. Ve pencerenin dışındaki hava nasıl olursa olsun, çünkü ev her zaman sıcak ve rahat olacaktır. Sadece çocuklara alan verin ve hayal güçleri istedikleri gibi gelişsin. Ortalama olarak, çocuklar için evde bir spor köşesi 2 m 2 veya daha fazla yer kaplayacaktır.
Evinizi küçük apartman dairenizde yapmak için bir kenara konuşan faktörleri düşünelim:
- Çocuk istediği zaman aktif olarak gelişebilir. Sabah, öğle yemeği veya akşam olabilir.
- Çocuk sadece eğlenmekle kalmayacak, aynı zamanda sağlığı için de iyi vakit geçirecektir. Ayrıca misafir alırken çocuklar kendi köşeleri olan yetişkinlere karışmayacaklardır.
- Çocuklar hareketlerin koordinasyonunu geliştirebilecek ve vestibüler aparatlarını geliştirebilecekler. Kardiyovasküler sistem gelişir.
Gördüğünüz gibi, odada bu köşenin varlığı sadece hem çocuklara hem de ebeveynlere fayda sağlayacaktır. Tek dezavantajı, köşenin yer kaplaması ve çocuklar için travmatik olabilmesidir. Ama bu nasıl hizmet edileceğidir. Sonuçta, odada çocuk oyunları için bir köşe hala tahsis edilmiştir. Yapıdan düşmeye gelince, oyuncuları korumak için sadece paspasları yere koymak yeterlidir.
Ebeveynlerin hazır bir köşe satın alıp uygun bir yere kurabileceğini veya kendi ellerinizle bir çocuk spor köşesi yapabileceğinizi belirtmek isterim. Daha ucuz olacak, ancak üretim talimatlarına, çizimlere, malzemelere, araçlara ve boş zamana ihtiyacınız olacak. Ve ahşapla çalışma konusunda bazı beceriler de memnuniyetle karşılanmaktadır. Bununla birlikte, talimatlara geçmeden önce, bir çocuk spor köşesi için gereksinimleri göz önünde bulundurmalısınız.
Köşenin özellikleri ve bunun gereksinimleri
Çocukları ilgilendiren her şey güvenli olmalı ve sağlıklarına zarar vermemelidir. Ve burada bir çocuk köşesi oluştururken dikkate alınan birkaç nokta var. Başlangıç \u200b\u200bolarak, tüm yapısal elemanlar güvenilir, sağlam ve dayanıklı olmalıdır. Çocuğun spor yaparken düşmemesi ve kendini yaralamaması için tüm parçalar birbirine güvenilir bir şekilde bağlanmıştır. Ayrıca duvar veya diğer unsurlar zemine veya duvara sabitlenmelidir.
İkinci nokta, ürünlerin bitimiyle ilgilidir. Herşey boyalar ve cilalar veya gelecekte ahşap veya metal işlemek için kullanılacak diğer bileşikler toksik maddeler yaymamalıdır. Çocuklar elementlerle sürekli temas halinde olacak, bu yüzden güvenlikleri uygun olmalıdır. Eh, yukarıda da bahsettiğimiz gibi paspaslara ve yumuşak yüzeylere özen göstermek önemlidir.
Sonuca varırsak, böyle bir spor köşesi yapmak zor değil. Sadece seçmek önemlidir uygun yer ve talimatları izleyin. Hemen diyelim ki köşenin tüm unsurlarını barındırmak için en az 2 m 2 gerekli olacak ve oyunlar ve engelsiz hareket için etrafında 1 m 2 boş alan gerekli olacak.
Ancak şu soru ortaya çıkıyor: Spor köşesi paketine neler dahil? Bir apartman dairesinde işlevsel bir köşe oluşturmak için, şunları yapamazsınız:
- İsveç duvarı;
- küçük yatay çubuk / kirişler;
- jimnastik halkaları;
- salıncak veya ip merdiveni;
- yerde yumuşak spor paspas.
Aşağıda, çocuklar için eksiksiz bir setin nasıl görünmesi gerektiği anlatılmaktadır.
Bu spor unsurları sayesinde, çocuğun aktif bir yaşam tarzı geliştirmesi ve sürdürmesi için eksiksiz bir yapı oluşturabilirsiniz. Şimdi kendi ellerimizle nasıl bir köşe yaratacağımıza bakalım.
İsveç duvarının oluşturulması
Dairedeki hiçbir spor köşesinin onsuz yapamayacağı ana unsurdur. İsveç duvarı az yer kaplar, işlevseldir ve kendi ellerinizle yaratılması kolaydır.
Araçlar ve malzemeler
Duvar çubukları oluşturmak için ihtiyacınız olan şeyler:
Bu set ile duvar çubukları oluşturabilirsiniz. Ancak bir ürün düzenine de ihtiyacımız var. Çocuk sporları köşesi kendin yap çizimler.
Aşamalı üretim teknolojisi
Şimdi DIY üretim süreciyle başlayalım:
Hepsi bu, merdiven hazır. Tamamlamak için, bunun için yatay bir çubuk oluşturmaya devam ediyor.
Duvar için yatay bir çubuk yapıyoruz
Merdiven vernikten kururken yatay bir çubuk oluşturabilirsiniz. Satın alıp duvara monte edebilir veya kendiniz yaratabilirsiniz. Yatay çubuğu merdivenin sabit bir parçası yapacağız.
İşte iş için ihtiyacınız olan şey:
- iki ahşap tahtalar600x250x50 mm ebadındadır. Bu bir standart değildir, bu nedenle boyut özelleştirilebilir. Bunlar, yatay çubuğun kendisinin bağlı olduğu yan çubuklar olacaktır;
- çapraz çubuk - 2 adet, 60 cm uzunluğunda, 4 cm çapında (böylece çocuk rahat tutabilir). Yine duvar ölçülerine göre uzunluk seçilir. Örneğin genişliği 50 cm ise, 10 cm daha eklemeniz gerekir (her bir yan duvar genişliğinde 5 cm);
- hepsi aynı ahşap tutkalı;
- 12 cıvata, somun ve pul;
- anahtar;
- zımpara kağıdı;
- matkap tornavida.
Aşamalarda yatay bir çubuk oluşturma
İsveç duvarı hazır. Kurulumu ile daha sonra ilgileneceğiz.
Not! Yüzük yapmak biraz zor. Satın almak ve doğru yere kurmak çok daha kolay. Yine de, aşağıda bunları kendiniz nasıl yapacağınıza dair bir video var.
Bir ip merdiven oluşturmak
Ev sporları köşesi için yapacağımız son şey ip merdiven. Bu, çocuğun koordinasyon geliştirmesine izin verdiği, omurgasını ve omuz kemerini güçlendirdiği için faydalı bir detaydır. Bu yüzden bunu yapmanızı tavsiye ediyoruz.
Araçlar ve malzemeler
Şimdi düşünün gerekli aletler ve malzemeler:
- ahşaptan yapılmış yuvarlak çıtalar (paspas sapları kullanılabilir);
- güçlü ip, en az 6 m, istenen yüksekliğe bağlıdır;
- matkap tornavida;
- zımpara kağıdı;
- demir testeresi veya testere;
- Ürünü adımların sonunda sabitlemek için duraluminden yapılmış pirinç halkalar.
Temel olarak, tahta çubuklara ve güçlü bir ipe ihtiyacınız var. Güzel bir merdiven yapmak için kullanılabilirler.
Aşamalı merdiven oluşturma
Hazır bir spor köşesi kuruyoruz
Artık kendi elinizle bir spor köşesi yaptığınıza göre, onu kurabilirsiniz. Makalenin başında belirtildiği gibi, ara parçalar üzerine kurulacaktır. Bunu hayata geçirmek için, bu ara parçalar İsveç duvarının üst ve alt kısımlarına vidalanır, yapı doğru yere monte edilir ve ara parçalar sonuna kadar vidalanır. Böylece spor sahası tamamen hareketsiz hale gelecektir.
Not! Ara parça kalitesi daha iyi zaman somunları sıkarak zaman zaman kontrol edin. Bu aynı zamanda yatay çubuğu duvara tutturan yan duvarlardaki cıvatalar için de geçerlidir.
Kurulumu farklı bir şekilde gerçekleştirmeniz gerekiyorsa, bunu yapabilirsiniz:
- Duvar tuğladan yapılmışsa, spor köşesi dübellerle sabitlenir.
- Duvar betondan yapılmışsa, spor köşesi ankrajlarla sabitlenir.
- Alçıpan duvarlar için sadece ara parçalar kullanılır.
Hepsi bu, paspaslar satın almak ve yerlerine yerleştirmek kalıyor. Daha sonra çocuğun başına gelen tüm yaralanmalar en aza indirilebilir. Bir apartman fotoğrafı için çocuk spor köşesi.
Sonuç
Spor köşesi olan bir çocuk odası her çocuğun hayalidir. Bir spor köşesine sahip olmanın faydalarını inceledik. Ve başınız, elleriniz ve beyninizle çalışırsanız, çocukların oynaması için dayanıklı, güvenilir ve işlevsel bir ürün elde edeceksiniz. Çalışırken, bunun çocuklar için bir spor köşesi olduğunu hatırlamanız yeterlidir. Bu nedenle, yaratılması sorumlu bir iştir. Ancak sonuç olarak, çocuğunuzdan çok fazla neşe ve takdir alacaksınız.
İsveç duvarı, yatay çubuk, paralel çubuklar hem yetişkinler hem de çocuklar için spor aktiviteleri için vazgeçilmez şeylerdir. Çok sayıda bitmiş ürün seçimine rağmen, birçok kişi örneğin kendi elleriyle bir çocuk için bir duvar çubuğu yapmayı tercih ediyor. Bunun nedeni endüstriyel tasarımların yüksek fiyatları, bir usta olarak güçlerini test etme ve kendileri için "keskinleştirilmiş" bir spor kompleksi yaratma arzusudur. Bu yazıda konuşacağız ucuz seçenekler Herhangi bir ev ustasının yapabileceği İsveç duvarları, yatay çubuklar ve kirişler.
- Ucuz bir metal veya ahşap İsveç duvarı nasıl yapılır.
- İsveç duvarına yatay bir çubuk, jimnastik halkaları ve bir ip merdiveni nasıl sabitlenir.
- Duvar çubukları için ayarlanabilir çubuklar ve yatay çubuk nasıl yapılır.
Ev yapımı metal duvar çubukları
al_com FORUMHOUSE Üye
Beş yaşında bir oğlum var. Eşim ve ben ona bir İsveç duvarı satın almak istedik, ancak mağazalardaki fiyatlara baktıktan sonra bu fikirden vazgeçtik. Pahalı. Kullanılmış bir İsveç duvarı satın almayı düşündük. Fiyat etiketi zaten kabul edilebilir, ancak mermiyi tavana sabitlemek de bana uymuyor. Bu nedenle, metalden kaynak yaparak ev yapımı bir İsveç duvarı yapmaya karar verdim.
Kullanıcı işi bir dizi sıralı adıma ayırdı:
1. İsveç merdiveninin bir çizimini yaptı.
İsveçli merdivenlerin çizimi.
İsveç merdiveninin yüksekliği, ev veya apartmandaki tavanın yüksekliğine bağlıdır. Önemli: çocuk ne kadar küçükse, basamaklar arasındaki mesafe 300 mm'den fazla ise İsveç merdivenlerini tırmanması o kadar zor olacaktır.
İsveç merdivenlerinin basamakları arasındaki en uygun mesafe (basamakların orta ekseni boyunca) 250 ila 300 mm ve 4-5 yaş arası çok küçük çocuklar için - 200 mm'dir.
2. Bir çizim yaptıktan sonra, al_com yarım inç çapında bir boruyu 50 cm uzunluğunda (basamaklar için) ve 20 cm (bağlantı elemanları için) parçalar halinde kesin.
Borular, bir torna tezgahında daha ileri işlemler için bir pay ile kesildi.
4. İsveç duvarının dikey çubukları için, 2000 mm yüksekliğinde ve 1000 mm uzunluğunda iki yatay lento için 2,5x2,5 cm profil boru aldım.
5. İsveç duvarını tek bir yapıya kaynakladı.
al_com
Duvara sabitlemeden duvar çubuklarına asmaya çalıştım. Testler, açının güçlendirilmesi gerektiğini göstermiştir. Bu nedenle 2x2 cm profil borudan pergeller yaptım. Sonra astar, boya, iki kutu vernik aldım ve yapıyı düzgün bir şekilde boyadım.
Bir sonraki adım jimnastik halkaları, ip merdiveni ve tırmanma ipi yapmaktır. İlk olarak, kullanıcı bir ip aramaya başladı ve yangın ve güvenlik alarmları satan bir mağazadan bir reprodüksiyon almaya karar verdi. Üretimin halat merdiven imalatı yaptığı, ancak 1300 ruble için 5 m uzunluğunda olduğu ortaya çıktı. Kullanıcı şanslıydı ve sadece 500 rubleye 2 m uzunluğunda bir halat merdiveni sergileme örneği almayı başardı.
Kendi kendine yapılan halkalar - elektrik bandıyla sarılmış metal bir çubuktan ve yukarıdan gerilmiş bir oksijen hortumundan yapılmıştır.
Jimnastik halkalarının uçları kaynaklıdır.
al_com
Sonunda, bütçeye uygun ve rahat bir İsveç merdiveni yaptım. Sadece ipi koymak için kalır.
Ahşap İsveç duvarı
Metal yoksa ve kaynak ekipmanına erişim yoksa, o zaman bir İsveç merdiveni için en mantıklı ve uygun fiyatlı seçenek, onu ahşaptan yapmaktır.
Ahşap İsveç duvarı.
Semik FORUMHOUSE kullanıcısı
Uzun zaman önce kızlarıma bir İsveç ahşap merdiven yaptım. Bu gerekli - "elli" tahta, bir kürekle kesilen parçalar ve tüylü matkaplarla elektrikli bir matkap. İş parçalarını işlemek daha fazla zaman aldı. Tahtaları iyice zımparaladı, kaynak makinesi ile yaktı ve cilaladı. Yapının montajı 10 dakika sürdü.
Yanmış tahta güzel bir doku kazanır. Hizmet ömrü uzar ve ayrıca ateşleme sırasında yığın yanar ve iş parçasını ince taneli bir yüzeyle zımparalamaya gerek yoktur.
Bir çocuk spor kompleksi tahtadan yapılırken, bebeğin incinmemesi ve kıymıkların dikilmemesi için iş parçalarını dikkatlice işlemek, ahşabı öğütmek, olukları çıkarmak vb.
Yuri Nosov'dan İsveç duvarının ilginç bir versiyonu (portaldaki takma ad Uvik).
Uvik
Çocuklar açık hava oyunlarını sever, tırmanır, şaka yapar. İsveç Merdiveni bu enerjiyi doğru yöne yönlendirecektir. Bunu yapmak için, 10x2 cm kesitli, yaklaşık 4000 mm uzunluğunda bir tahtaya ihtiyacım vardı. Süpürge sopaları 4 adet, 1200 mm uzunluğunda. Testere, delme, zımpara. Ahşap için "sıvı tırnaklar" ve hafta sonları 2 saat serbest zaman.
- Önce kullanıcı panoyu iki parçaya böldü.
- Sonra traversler için delikleri işaretledim.
Delikler tüylü matkapla açıldı.
Yuri Nosov'dan hayat kesmek - iki tahtayı kelepçelerle birleştirirseniz, boşlukları yalnızca bir kez işaretlemeniz gerekecek ve delikler tam olarak birbirinin karşısında olacaktır.
Deliğin kenarlarının düzgün olması için, sondaj yerinin altına bir parça tahta koymak gerekir.
Sonuç, çapraz çubuklar için delikli iki paneldir.
Hazır kürek veya tırmık kesimleri en çok İsveç merdivenlerinin imalatında kullanılır.
- Tahtalar bir zımpara ile getirilmiş ve köşeler yiv açılmıştır.
- Sonra kes doğru miktar çapraz çubuklar ve sıvı çiviler yardımıyla bunları dikey direklerin deliklerine sabitledi.
Ayrıca, kullanıcı İsveç duvarı için 250 mm uzunluğundaki bu dört parça tahtayı alarak, ikisine çapraz çubuk için delikler açarak yatay bir çubuk yaptı. Levhaların ek yerlerine yapıştırıcı sürüldü. İşin bitiminde İsveç merdiveni verniklendi ve duvardaki köşelere sabitlendi.
Kendi kendine yapılan İsveç merdiveninin bütçesi 1000 ruble idi.
Deneyim kazandıktan sonra, kullanıcı yaptı farklı varyantlar İsveçli merdivenler.
Ve çocukların spor köşeleri.
Ayak seslerinde Uvikgitti Edmon74ve bir apartman dairesinde dört yaşındaki bir çocuk için duvar parmaklıkları yaptı.
İsveçli merdiven parametreleri:
- destek yüksekliği - 2 m + uçlar;
- tahtanın bölümü - 140x25 mm;
- adımlar arasındaki merkez mesafesi - 200 mm.
İsveç duvarı, jimnastik halkaları ve yatay bir çubukla güçlendirilecek.
İsveç merdiveni için ayarlanabilir çubuklar ve yatay çubuk
Çıkarılabilir bir yatay çubuk ve bunun için kirişler yaparsanız, İsveç merdiveninin işlevselliğini önemli ölçüde artırabilirsiniz. Dahası, tasarıma bağlı olarak hem yetişkinler hem de çocuklar böyle bir spor kompleksine katılabilecekler.
Uvik
İsveç merdiveni için çıkarılabilir bir yatay çubuğun tasarımı, aşağıdaki fotoğrafta açıkça görülmektedir. Bunu 30 kg ağırlığındaki bir çocuk için yaptım, ancak yatay çubuk 60 kg ağırlığı kolayca kaldırabilir.
Bir çocuk için İsveç duvarı hem eğlence, hem hobi hem de en iyi yol geliştirme. Ahşap, plastik veya diğer malzemelerden yapılabilir. Ancak ihtiyacınız olanı aramak için mağazalarda dolaşmak yerine, İsveç duvarını kendiniz yapabilirsiniz. Acemi bir usta için bile o kadar zor değil ve herkes elinin altında malzeme ve alet bulabilir.
İsveç duvarı: sadece spor için değil
Kendi elinizle bir duvar barı yaptıktan sonra, eviniz için yeri doldurulamaz bir şey elde edeceksiniz. Bu arada, sadece yararlı değil spor ekipmanlarıama gerçekten çok işlevli bir ekipman haline gelecektir. İsveç duvarı sadece çocuklar tarafından değil yetişkinler tarafından da kullanılabilir çünkü 100 kilograma kadar ağırlığa dayanabilir. Ayrıca kirişlerinde, kötü havalarda veya balkonunuz yoksa çamaşırları kurutabilirsiniz.
Ve son olarak, ana işlev spor. Çocuklar için İsveç duvarı, sağlıklı büyüme ve gelişme için en iyi destek olacaktır. Günlük kullanımı ile bebek güçlenecek ve güçlenecektir. Çocuğun odasının böyle bir cihazla donatılması özellikle tavsiye edilir, ancak aktif kızlar da duvarı zevkle kullanacaktır.
İşe başlamadan önce
Odadaki İsveç duvarını nasıl gördüğünüzü düşünün, odanın boyutunu hesaba katarak boyutlarını hesaplayın. Operasyon sırasında da alan gerektiğini lütfen unutmayın. Mobilyaları yeniden düzenlemeniz ve odanın bir kısmını tamamen kaldırmanız gerekebilir. İsveç duvarını köşede planlamak en iyisidir.
Sadece genişlik değil, aynı zamanda duvarın yüksekliği de önemlidir. Bağlantıları ana duvara değil tavana ve zemine monte edecekseniz bunu dikkate alın. Hesaplamalar burada çok doğru olacaktır. Acemi bir ustaysanız, duvar montajı yapmak daha iyidir - burada prensip olarak herhangi bir yükseklik olabilir.
Hangi malzemelere ihtiyacınız olacak?
Kendi elleriyle çocuklar için İsveç duvarı yapılabilir çeşitli malzemeler... Ancak doğal ahşap en dayanıklı, güvenilir ve güvenli olacaktır.
İsveç duvarı temel alınacak ahşap kirişleruzunluğu, yapının tahmini yüksekliğine eşittir. Tavanların yüksekliğine odaklanın. Ve kalınlıkları en az 4 cm olmalıdır, ayrıca 10-15 parça miktarında daha küçük çapta (2.8-3 cm) kesimlere ihtiyacınız olacak - bu, hayal ettiğiniz duvarın uzunluğuna bağlıdır. Ahşabı kendiniz kullanmak zahmetli bir süreçtir ve herkes bununla başa çıkamaz. Bu nedenle, küreklerden veya diğer aletlerden hazır kesimler alıp onlarla çalışmak daha uygundur.
Ek olarak, özel ahşap vidalara, testere ve matkap, çekiç ve tornavidalara, bir dizi ahşap tahıl matkaplarına, bir öğütücüye, bir mezura ve markalama için bir kaleme ihtiyacınız olacak.
Duvar çubuklarının tabanının mükemmel şekilde işlenmiş, güvenli ve sağlam olması gerektiğini lütfen unutmayın. Her detayın gücünü ayrı ayrı ve tüm yapıyı kontrol edin - çocuğunuzun sağlığı ve yaşamı buna bağlıdır!
Kendi elinizle İsveç duvarı nasıl yapılır
Yukarıda çizimini gördüğünüz çocuklar için İsveç duvarı, evde yapılması en uygun ve kolay olacak. Buraya detaylı talimatlar çalışmak.
- Hazır kirişler satın aldıysanız, gerekenden daha yüksek olabilirler. Bu nedenle, fazla uzunluğu kırpmanız gerekecektir. Düzensizlikleri dikkatlice tedavi edin ve düzeltin, böylece çocuk çizilmez veya kıymığın içine dalmaz.
- Kesimlerin de kenarlarından dikkatlice temizlenmesi gerekir. Yapıları genellikle tek tip değildir, bu nedenle tüm uzunluğu da zımparalayın. Eldivenlerle daha iyi çalışmak daha güvenlidir. Evde bir zımpara makineniz varsa idealdir. Yardımı ile ahşabı mükemmel bir pürüzsüzlüğe kadar hızlı bir şekilde işleyebilirsiniz. Değilse, bunun da önemi yoktur - sıradan bir uçak veya zımpara kağıdı da işi yapar. Doğru, daha uzun sürecek.
- Boyutları ayarladıktan ve parçaları taşladıktan sonra ağacın antiseptik ile kapatılması gerekir. Özellikle odadaki hava nemliyse, aksi takdirde İsveç duvarı nemlenebilir ve nem ağaca zarar verir. Orta derecede bir antiseptik seçin, aşırıya kaçmamak, aynı zamanda nem ve böceklerden korunmaktan da tasarruf etmemek önemlidir.
- Ayrıntıları işledikten sonra onları işaretlemeye başlayabilirsiniz. Kirişlere eğim vermekten kaçınmak için mümkün olduğunca hassas olun.
- Kirişler yaklaşık bir metre uzunluğunda ve yaklaşık 40 cm aralıklı olmalıdır. En az bir santimetre derinliğe kadar delikler açın. Bağlantı çubukları, dayanıklı kendinden diş açan vidalar veya ahşap vidalar kullanılarak sabitlenir.
- Yapı hazır olduğunda, önceden seçtiğiniz sabitleme yöntemine bağlı olarak çocuk için duvar çubuğu duvara veya tavana tutturulur. Burada standart montaj aletlerine ihtiyacınız olacak: bir matkap, tornavida ve köşebentler.
İsveç duvarı neden kullanışlı?
Bu spor malzemeleri harikalar yaratabilir. Onunla yapılan düzenli egzersizlerden sonra çocuğunuz daha güçlü ve daha dayanıklı hale gelecek, çevikliği artacak ve doğru duruş şekillenecektir. Kan damarlarını güçlendirmek ve hatta bağışıklığı artırmak için İsveç duvarındaki aktiviteyi teşvik eder.
Diğer avantajlar, basitçe mevcut olmadığı durumlarda bile fiziksel aktivite olasılığını içerir. Örneğin, bahçenizde oyun alanınız yok veya dışarısı soğuk ve yürüyüşe çıkamıyorsunuz. Çocuk için İsveç duvarı fazla yer kaplamayacak, ancak mükemmel bir aktivite olacak ve çocuğu televizyondan veya bilgisayardan uzaklaştıracak. Ve okul çocuklarının heyecan verici spor egzersizleri şeklinde molalarla derslere girmeleri çok daha kolay olacak.
İsveç duvarı - rahat ve güzel
Tüm yapı sadece bebeğin gelişimine değil aynı zamanda kreşin tasarımına da yardımcı olabilir. Çocuğun hayal gücünü kendisi bağlamasına izin verin: birlikte İsveç duvarını boyayabilir, üzerine çıkartmalarla yapıştırabilir, yapıyı iç mekanın benzersiz bir unsuruna dönüştürecek herhangi bir dekoru uygulayabilirsiniz.
Makalede gördüğünüz fotoğraf ve çizimleri olan çocuklar için İsveç duvarı, yaratıcılığınızın sadece temelini oluşturuyor. Üzerinde sadece bir merdiven değil, aynı zamanda bir salıncak, sınıflar için yatay bir çubuk veya tırmanmak için bir ip de sabitleyebilirsiniz. Bebeğinizin ne tür bir yaratıcılığa sahip olduğunu kendiniz düşünün ve cihaz üzerinde çalışırken bundan başlayın.
Ebeveynler için faydalı tavsiyeler: Bir çocuk için duvar çubuğu günlük bir "zorunluluk" olmamalıdır. Çocuğu çalışmaya zorlamaz ama ona özgürlük verirseniz, duvara tırmanmaya çok daha istekli olacaktır. Ek olarak, bu aktiviteye her zaman bir oyun öğesi bağlayabilirsiniz.
Çocuklarımızın sağlığı bugün tehdit altında. Çoğu çocuk bilgisayar oyunlarını fiziksel aktiviteye tercih eder. Hareketsiz bir yaşam tarzı, çoğunun duruşla ilgili sorun yaşamasına neden olur. Uzmanlar, çocuğunuza erken çocukluk döneminden itibaren fiziksel aktiviteyi öğretmenizi önerir. Tabii ki, tüm ebeveynler dairelerinde tam teşekküllü bir spor salonu kurmayı karşılayamaz. Küçük bir odaya bile kurulabilen çocuklar için İsveç duvarı bu durumdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Çocukların açık hava oyunlarına bayıldığını, farklı barlarda tırmanmayı ve takla atmayı sevdiğini düşünürsek, duvar çubukları çocukların şakalarını tam teşekküllü bir fiziksel egzersiz setine dönüştürecektir.
Bir İsveç duvarı satın alabilirsiniz, ancak kendiniz inşa etmek çok daha ucuzdur. Çocuklarınız bu egzersiz makinesine bayılacak. Ve bunun üzerindeki sürekli egzersizler, bir çocuğun sırtının oluşumu üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaktır.
Kendin yap duvarı İsveççe çok basit. Bunu yapmak için, bu boruları lehimlemek için birkaç uzunlukta plastik boru, te ve bir havya gerekir. Daha önce kim kullanarak ısıtmayı lehimledi plastik borularbu yüzden böyle bir İsveç duvarı yapmak zor olmayacak. Nasıl olduğunu bilmeyen ve böyle bir İsveç duvarına sahip olma arzusu olan herkes bir havya ödünç alabilir ve bu tür boruların nasıl lehimleneceğine dair YouTube'da beş dakikalık bir eğitim videosu izleyebilir. Karmaşık bir şey yok, orada her şey basit. Antrenmandan sonra İsveç duvarını kendi ellerinizle yapmaya başlayın
Her şeyden önce kaba bir taslak çizmeniz gerekiyor.
İsveç duvarı kendin yap çizimler, eskiz
Çocuklar için duvar çubuklarının kendi elleriyle daha çekici görünmesini sağlamak için bir sprey kutusuyla boyayabilirsiniz.
Makineyi duvara sabitlemek için 10 × 200 dübel ve borulardan yapılmış manşonlar alın. Her düğümü ayrı ayrı duvara bağlayın.
DIY boru İsveç duvarı adım adım
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder