27 Ekim 2014 Pazartesi
En Sağlıklı Ara Öğünler
Ara öğünler; kan şekerini düzenler, metabolizmayı hızlandırır, çabuk acıkmayı ve bir sonraki öğünde fazla yemeyi engeller. Uzman Diyetisyen Mehtap Ersin Bayrak, ara öğünlerin diğer önemli faydalarını sıraladı ve en sağlıklı ara öğünlerin listesini paylaştı.
Ara öğünler, iştahı kontrol altında tutarak kilo vermeye ve kilo korumaya yardımcı olurlar. Ayrıca bu öğünlerle azar azar ve sık aralıklarla beslenildiği takdirde mide sindirim sistemi düzenli bir şekilde çalışır ve rahatlar. Özellikle şeker hastaları, reaktif hipoglisemi yaşayanlar, gastirit, ülser, reflü vb. hastalıkları olanlar ara öğün tüketmeyi ihmal etmemelidirler.
PC Fanları niye temizlenmeli ??
PC ÇÖZÜMLERİ : PC Fanları niye temizlenmeli ?? Fanlar bilgisayar çalıştığı sürece bir kaç ayda fanın yaprakları ve dönen gövdenin iç kısmı tozlanmaya başlar. |
24 Ekim 2014 Cuma
ADIM SONBAHAR // ATİLLA İLHAN
ADIM SONBAHAR
Nasıl iş bu
her yanına çiçek yağmış
erik ağacının
ışık içinde yüzüyor
neresinden baksan
gözlerin kamaşır
oysa ben akşam olmuşum
yapraklarım dökülüyor
usul usul
adım sonbahar
Attila İlhan
ÇOCUKLARINIZ İÇİN OKUYUN VE OKUTUN : Bonzai nedir niye tehlikeli, etkileri neler ?
ÇOCUKLARINIZ İÇİN OKUYUN VE OKUTUN :
Bonzai nedir niye tehlikeli, etkileri neler ?
Uzmanlar Bonzai'yi kolay satın alınabildiği ve ucuz olduğu için eroinden daha tehlikeli buluyor. Peki Bonzai nedir niye tehlikeli, etkileri neler? |
FOTOĞRAF AHŞABA NASIL AKTARILIR
Ahşap boyama hobileri ve çalışmaları çok ama çok uzun zamandır var olan bir tekniktir ve iyileri yapıldığı vakit ortaya sanatsal çalışmalar çıkmaktadır. Yeni moda ise ahşap üzerine fotoğraf baskısı çalışmalarıdır. Gerek ahşabınızı boyadıktan sonra gerek ham hali ile seçtiğiniz ahşap plaka, ahşap kütük parçası vesaire hemen her türlü ahşap üzerine fotoğraf baskısı yapabilmeniz mümkündür. Peki bu ahşap üzerine fotoğraf baskısı olayı nedir, nasıl yapılır, neler gereklidir?
TÜTÜ ABAJUR YAPIMI
Bu kadar basit ve kolay olmasına karşılık bu kadar güzel sonuç veren projelere bayılıyorum.10 dakikada odanızda romantik bir hava oluşturabilirsiniz. Hatta odanızdaki renklere uygun, farklı renkte tüller de kullanılabilir.
Kuklalar ve bir ölgün çocuktan halklara masallar - Hayata Yön Veren Hikayeler
Bir kuklacı yaşarmış dünyanın tam orta yerindeki koskocaman bir şehirde. Yaptığı kuklaları çarşıda oynatıp konuşturur, bir sürü de para kazanırmış. Kuklalarından biri padişah, biri kabadayı, biri dilenci, biri de çocukmuş.
23 Ekim 2014 Perşembe
TÜRKİYE'DE 3,500 KM GEZEN BİR TURİSTİN GÖZÜYLE TÜRKİYE PANORAMASI
TÜRKİYE'DE 3,500 KM GEZEN BİR TURİSTİN GÖZÜYLE TÜRKİYE PANORAMASI
Leonardo Dalessandri isimli İtalyan yönetmen ve gezgin tarafından çekilen bu kısa Türkiye filmi, Kültür ve Turizm Bakalığı tarafından çekilen filmleri kalite ve kurgu açısından açık ara geride bırakıyor. Kapadokya’dan Pamukkale’ye gezip, künefeden dönere kadar çeşitli Türk yemeklerini tattığını belirten Leonardo Dalessandri’nin filmini aşağıda izleyebilirsiniz.
Kentsel İsyan Projesi
Kentsel İsyan Projesi
Gezi Parkı Sanat Kolektifi tarafından hazırlanan çalışma güncel kentsel projelere bir tepki olarak ortaya çıkıyor.
Gezi Parkı sürecinde sanatın her dalından sanatçının biraraya gelerek oluşturduğu Gezi Parkı Sanat Kolektifi direnişe dansla ortak oldu.
İstanbul'un en çok tartışılan projelerine karşı bir tepki olarak yürüttükleri performans gösterilerinin biraraya getirildiği videoda direnişin farklı bir yüzüne şahit oluyoruz. Fener-Balat, Sulukule, Kuzguncuk Bostanları, 3. köprü inşaatı gibi birçok farklı alanda sergilenen farklı dans performansları kentsel isyanı, belki de direnişin en estetik haliyle dışavurdu.
http://www.arkitera.com/haber/20447/kentsel-isyan-projesi
DIY - MANDAL VE PASTA KAĞITLARINDAN KELEBEK YAPIMI
DIY - MANDAL VE PASTA KAĞITLARINDAN
KELEBEK YAPIMI
THANK YOU
www.icreativeideas.com
20 Ekim 2014 Pazartesi
Bayat Ekmek ile Yapılacak En Kolay Tarif
Bayat Ekmek ile Yapılacak En Kolay Tarif
Evimizde kalan bayat ekmeklerle hep ne yapacağımızı düşünmüşüzdür. Size bunu uygulayabilecek en kolay ve en lezzetli çözümü sunuyorum. Bayat ekmek dilimlerinize tereyağı ya da margarin sürün. Belirli aralıklarla tepsinize yerleştirin. Aralarına evde ne malzeme koyabilirsiniz. Salam, sucuk, peynir, domates, biber aklınıza ne gelirse. Dizme işlemi bittikten sonra çırpılmış yumurtaları üstüne dökün. En üste de kaşar peyniri serpin ve fırına verin.
Bu ilginç tarife bayıldım.
TEŞEKKÜRLER
ilgincfikir.net
BULAŞIK MAKİNESİNDE TURŞU !!!!
BULAŞIK MAKİNESİNDE TURŞU !!!! |
Bulaşık makinesinde turşu başlığını görünce "yok artık" dediğinizi duyar gibiyim..
Bir kısmınızın da "ben bunu duymuştum"
veya "bunu ben de yapıyorum" dediğini tabii.. .
Sonuç: Süperrr..
Afiyet olsun..
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)
Okuyucunun Dikkatine
Blog sayfamda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğum bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sorumlu tutulamayacağımı önemle hatırlatırım.
GÖRÜŞLERİNİZ BENİM İÇİN DEĞERLİDİR!
40 İĞNE OYASI - İĞNELİK İLE MOTİF YAPIMI - NaLaN'ın ATÖLYESİ
SALON - YATAK ODASI TAKIMI İĞNE OYASI DÜĞÜMÜ İLE YAPILIYOR Adım adım resimli ve videolu anlatım 40 İĞNE OYASI - İĞNELİK İLE MOTİF YAPIMI ...
-
Seveceğiniz in anılmaz yaz dekorasyon fikirleri. N e kadar kolay ve güzel olduğuna inanamayacaksınız. Elinizde bulaşık teli var mı? Bunu h...
-
Tığ işi Örgü Büstiyer : 21 model anlatımlı Ayrıca bakınız: ➡ 19 Tığ İşi Yazlık Bluz Modelleri Ve Yapılışları ➡ BLUZ BAĞI YAPILIŞI
-
1 adet tavuk göğüs Sade mısır gevreği 1/2 kase un 1 yumurta 1 yemek kaşığı krema 1 tatlı kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı toz acı biber 1 tatl...
-
Kız çocuğu için Örgü bluz Çocuk bluz şeması ve deseni ücretsiz Boyutlar 4 yaş için verilir.
-
Sizin için DIY bags hakkında yeni fikirler 30 Şık kumaş alışveriş çantası modeli Block Zipper Pouch Tutorial Bu Yorgan Neredeyse 3 Boyutlu...
-
Bütün kadınların bilmesi gereken 6 savunma tekniği! Kadına şiddet durmuyor. Peki kadın olarak böyle bir durumla karşı karşıya kalını...
-
Yusuf Kamil Paşa ile eşi Zeynep Hanım tarafından özel mülklerinde hastalara ücretsiz hizmet vermek amacıyla yaptırılmış olan Zeynep Kamil ...