Yazın çorba tüketmenin sağlayacağı 6 önemli fayda

 

Yazın çorba tüketmenin sağlayacağı 6 önemli fayda

Sofralarımızda genellikle kışın soğuk havalarında yer bulan çorbaların gücünden yaz aylarında da faydalanmak istemez misiniz? “Yazın çorba mı içilir!” dememek, kökeni yüzyıllar öncesine uzanan çorbanın gücünden, yaz sebzelerini de bolca kullanarak faydalanmak gerekiyor. Çorbaların içerdikleri besin ögeleri ile oldukça faydalı bir yemek çeşidi olduğunu belirten Diyetisyen Fatma Turanlı, yazın çorba ile gelen 6 faydayı sıraladı.

Kendinizi Muayene Edin / Kadinlar Kulubu #ÖZMUAYENE

Kadınlar Kulübü

Kendinizi Muayene Edin ERKEN TEŞHİS HAYAT KURTARIR Memenizi tanımak demek, memenizin nasıl göründüğünü ve nasıl hissettiğinizi bilmek demektir. Sizin için normal olanı bilirseniz, en ufak bir değişikliği farketmeniz kolaylaşacaktır. Her ay kendinizi muayene ederek memenizi tanıyın. Görsel bilgilendirmeye ; https://www.kadinlarkulubu.com/konu/ozmuayene.865987/ adresinden ulaşabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz Kadinlar Kulübü

 Sıkça Sorulan Sorular

Bu Tariflerin İçinde Ne Sıvı Ne de Katı Yağ Var

"İçinde yağ olmazsa lezzetli olmaz ki" diyenlerin dahi tadını çok beğeneceği bu tarifler arasında acıktığınızda hızlıca yapabileceğiniz kadar pratik olanlar da var, sofradaki herkesi afiyetle doyuracak kadar besleyici olanlar da... Bütçenizi çok yormayacak, midenize de iyi gelecek yağsız yemekler hazırlamak üzere aşağıdan bekleniyorsunuz. Pratik Yemek Daha Hafifi Yok: 5 Malzemeli Beşamelsiz Fırında Karnabahar TARİFİ GÖR Özel Beslenme Ben Bunu Yerim: Fırında Brokoli Mücveri TARİFİ GÖR Diyet Her Türlü Yenir: Karnabahar Tabanlı Pizza TARİFİ GÖR Atıştırmalık Kızartma Derdi Yok: Fırında Çıtır Tavuk TARİFİ GÖR Börek Börek Tadında: Yufkalı Fırın Mücver TARİFİ GÖR

Gezegensel Sağlık Diyeti (The Planetary Health Diet, PHD) nedir?

Gezegensel Sağlık Diyeti (The Planetary Health Diet, PHD) nedir? 

EAT-Lancet Comission, 2019 senesinde The Guardian gibi ana akım medya kanalları aracılığı ile bir rapor yayınladı. Rapora göre herkes bitki-ağırlıklı beslenirse 2050 senesine kadar 10 milyar insan için beslenme sürdürülebilir kılınabilirdi. Yirmiyi aşkın ülkeden 37 saygın bilim insanı, dünyanın hızla artan nüfusunu doyurabilmek için Gezegensel Sağlık Diyeti’nin uygulanması gerektiğinde hemfikirdi.

Ana Yemeğin Yanına Sadece Pilav ya da Püre Yapılmaz

 

Ana yemeğin yanına genel olarak bir pilav ya da patates püresi yapmaya alışkınız ama her gün de benzer menüleri hazırlamaktan sıkılmış olabilirsiniz, sizi çok iyi anlıyoruz. Bu yüzden istedik ki bugün size hazırladığınız et yemeklerinin, tavuklu tariflerin ya da sebzeli tencere yemeklerinin yanında ikram edebileceğiniz tamamlayıcı tarifler verelim, yeni lezzetler keşfedelim, keşfettirelim.

Özel Beslenme Herkes Ona Bayılacak: Havuç Rulo TARİFİ GÖR

Diyet Yancıların Kralı: Fırında Sütlü Kabak TARİFİ GÖR

Atıştırmalık Dönerse Senindir: Spiral Patates TARİFİ GÖR

Özel Beslenme Ana Yemekten Rol Çalar: Sütlü Biber TARİFİ GÖR

Dünya Mutfakları İçinde Süt Yok, Krema Yok: Patates Kugel TARİFİ GÖR

Yemek Sepeti Elektronik İletişim Tanıtım Pazarlama Gıda Sanayi ve Ticaret A.Ş

Bu Tatlıların İçinde Un Yok Ama Bolca Lezzet Var

 

Kek, kurabiye, bunlar hep unla yapılır mesela değil mi? Elbette hayır. İsteyince unsuz da yapılır ve pek de ağzınıza layık olabilirler. Siz de bu pratik, az malzemeli ya da sağlıklı unsuz tatlı tariflerini bir köşeye not edin ki canınız daha sağlıklı tatlılar yapmak istediğinde, evde kek-kurabiye yapmak için yeteri kadar malzeme olmadığını düşündüğünüzde ya da pratik bir lezzete imza atmak istediğinizde içlerinden birini seçip yapabilin.

Glutensiz Misler Gibi Kabaran: Unsuz Hafif Kek TARİFİ GÖR

Tatlı Un, Süt ve Yumurta Yok: Yulaflı Çikolatalı Tatlı TARİFİ GÖR

Özel Beslenme Hem de Unsuz: Kahveli Çikolatalı Pasta TARİFİ GÖR

Özel Beslenme İrmikli Harcıyla: Unsuz Labnesiz Vişneli Tatlı TARİFİ GÖR

Diyet Şekersiz, Unsuz: Havuçlu Brownie TARİFİ GÖR

Yemek Sepeti Elektronik İletişim Tanıtım Pazarlama Gıda Sanayi ve Ticaret A.Ş