DIY Yıkanabilir Alışveriş Sepeti Kulp Kılıfı

 

Görsel Kaynak: Beth Huntington

DIY Yıkanabilir Alışveriş Sepeti Kulp K

Dışarı çıkıp temel gıda maddelerini stoklama zamanı geldiğinde, kendinizi güvende tutmak için yapabileceğiniz birkaç şey var. Mağazada geçirdiğiniz zamanı azaltmak için sosyal mesafeye, maske takmaya ve bir listeye sahip olmanın yanı sıra, kendinize bir savunma hattı için yıkanabilir bir kulp kılıfı takın. Kullanmaya hazır olana kadar plastik bir fermuarlı çantada saklayın. Sapı dezenfekte edici bir bezle dezenfekte ettikten sonra kapağı takın. Alışverişi bitirdiğinizde, sadece kapağı katlayın ve çantaya geri koyun. Eve döndüğünüzde onu yıkamaya atın ve bir dahaki sefere mağazaya gitmeniz gerektiğinde kulp kılıfınız hazır olacaktır.

COVID-19’un geçmek bilmeyen üç semptomunu iyileştirme yolları

 

‘Uzun COVID’ denen ve hastalık geçtikten sonra da devam eden belirtilerden en yaygın olanları koku kaybı, nefes darlığı ve yorgunluk. Düzenli egzersizlerle bu semptomların iyileşmesini sağlayabilirsiniz.

Pandemide psikolojimizi sağlam tutmanın yolu hacıyatmaz gibi düştüğümüz yerden kalkmaktan geçiyor

 

Bir yıldır virüsle verdiğimiz mücadelede hep iki ileri, bir geri gidiyoruz. “Eyvah, nasıl bitecek” derken aşı bulunuyor, seviniyoruz. Tam “E, artık rahatlarız, havalar da güzelleşti” diye umutlanmaya başladığımız anda yeni kısıtlamaların haberi geliyor. En sağlam olanımız bile belirsizliğin, endişenin yıpratıcılığından payına düşeni alıyor.   Psikologlar bu gibi durumlar için ‘esneklik’ prensibini öneriyor. Bir hacıyatmaz gibi düştüğümüz yerden kalkmayı, zorluklar karşısında kırılmak yerine bir bambu gibi eğilmeyi öğrenebileceğimizi söylüyorlar.   Psikolog Dr. Gizem Sürenkök: “Yapamadıklarımıza bakmayın, küçük zaferleri kutlayın.” Doç. Dr. Itır Erhart: “Çayın kokusunu, güneşin doğuşunu, martının süzülerek uçuşunu, kucağımızda yatan kedimizin sesini fark etmek çok şeyi değiştirir.” Haberin devamı...   İpek İzci

Annenize Güzel Bir Gün Yaşatmanın Yolları

 

Hazırlayan:Aslıhan Dönmez 

Anneler Günü’nde bütün anneleri özel hissettirecek en güzel kutlama fikirlerini keşfedin. 

Bir gün değil her gün dünyanın en özel insanı olan annelerimiz için bu sene coronavirüs tedbirleri dolayısıyla hediye ve sürpriz seçenekleri sınırlı gibi görünse de, aslında onları mutlu etmek sandığınızdan daha kolay. Karantinada geçirmek zorunda olunan bu özel günde tüm anneleri daha mutlu edip özel hissettirecek hediye ve günü dolu dolu geçirmenizi sağlayacak ev aktivitelerini listeledik.

Yeni Karantina Düzeni ve Dijital Tükenmişlik

İyi Yaşam | Yeni Karantina Düzeni ve Dijital Tükenmişlik

Son zamanlarda ekran zamanınızı kontrol edip kendinizi dahi şaşırttığınız mutlaka olmuştur. Kendinize bunun için kızmadan önce sosyal yaşamımızın neredeyse tamamının online hale geldiğini ve içinde bulunduğumuz sürecin bir verimlilik yarışı değil, hayatta kalmamız gereken olağanüstü bir durum olduğunu lütfen hatırlayın.

Yine de eğer dijital dünya ve özellikle sosyal medya ile ilişkinizin kaygı, stres, yıpranma ve ilgisizlik duygularınızı arttırdığını düşünüyor ve dijital tükenmişlik hissediyorsanız bu durumu iyileştirmek mümkün. 

Cansu Şengün’ün theMagger’daki yazısından ilhamla dijital tükenmişlikle başa çıkabilmek için yapabileceklerimiz arasında:

-Tüm iletişimlerimizin acil olmadığını hatırlayarak günün belirli saatlerini mesajlarınızı ve e-postalarınızı yanıtlamaya ayırmak,

-Özellikle yemek yerken ve uykudan önce ekranlardan uzak durarak basit gibi görünen ama asıl ihtiyaç duyduğumuz bu günlük eylemlerin kalitesini artırmak,

-Telefon ve bilgisayarınızı gözden geçirerek günlük programınızda ihtiyaç duymadığınız uygulamalar ve size kendinizi iyi hissettirmeyen sosyal medya hesaplarından kurtulmak ve

-10 dakika gibi kısa sürelerde evde yapılabilecek egzersizlere zihin-beden ilişkinizi harekete geçirmek var.

KAYNAK: Dijital Tükenmişlik: Pandemi ile Büyüyen Bir Sorun

Pfizer/BioNTech aşısı hakkında merak edilenler | 14 SORU 14 YANIT

Kaynak: www.hurriyet.com.tr

Dünya genelinde pek çok ülkenin sipariş ettiği ve uygulamaya başladığı Pfizer/BioNTech aşısının uygulanmasına 2 Nisan itibarıyla Türkiye'de de başlandı. İşte BioNTech aşısı hakkında kamuoyunun aklındaki sorular ve o soruların yanıtları...

Yeni trend: Workation

 

Çalışmak için bilgisayar dışında başka bir şeye ihtiyaç duymayanlara yönelik yeni bir tatil konsepti gelişti. İngilizce ‘work’ (iş) ve ‘vacation’ (tatil) kelimelerinin birleşiminden doğan ‘workation’ konseptli tatiller, bu yılın trendi olacak.

Öğrenmesi Kolay ve Faydalı 36 El Sanatları

 

Karantina herkes için zor bir zaman olmuştur ve evde daha uzun süre kalmak birçok insan zihni meşgul etmek için alternatifler arar. Bir tür el sanatları öğrenmek, can sıkıntısı, hatta endişe anları için bir seçenek olabilir. An hafiflik gerektirir ve bu nedenle, dikkat dağıtıcı veya karantina sırasında yeni bir beceri keşfetmenin bir yolu olabilecek kolay ve kullanışlı el sanatlarından 36 ilham seçtik. Bu fikirleri görün ve ilham alın!

Evde Vakit Geçirme Rehberi 🏠 💃 🕺

 

Evde Vakit Geçirme Rehberi 🏠 💃 🕺

 

Evde Vakit Geçirme Rehberi

Hemen Oku

 

Evde Dezenfektan ve Temizlik Mendili Nasıl Yapılır?

Hemen Oku

 

Kendin Yap: Boyayarak Yeniliyoruz

Hemen Oku

 

Kendin Yap: Duvar Aksesuarları

Hemen Oku

 

Çocuk Odaları İçin 4 "Kendin Yap" Fikri

Hemen Oku

 

Komodin Modelleri | 20 Kendin Yap Komodin Fikri

Hemen Oku

 

Makrome Nedir, Makrome Duvar Süsü Nasıl Yapılır? En Güzel Makrome Örnekleri

Hemen Oku

 

Eviniz için 10 Bütçe Dostu Kendin Yap Projesi

Hemen Oku

Kalıp olmadan Kolay Kumaş Maske Nasıl Yapılır

 

Koruyucu maske kullanımı COVID-19 önlenmesi için Sağlık Bakanlığı'nın tavsiyelerinin bir parçasıdır. 

En iyi seçeneklerden biri, uygun şekilde dezenfekte edildiğinde ve saklandığında uzun süre kullanılabildiği için kumaş maske takmaktır.

Pencereli Yüz Maskesi - Dudak Okuma için

 

Pencereli Yüz Maskesi Dikiş Deseni Dudak Okuma için Bu COVID-19 salgını sadece hayatımızı yaşama şeklimizi değiştirmedi; Bu yeni norm ile, kesinlikle özel ihtiyaçları topluluklar, özellikle Sağır, Yüz maskesi hayatımızın bir parçası haline gelmiştir işitme zor sıkıntılı. Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, dünya nüfusunun %5'inden fazlası işitme kaybını devre dışı bırakıyor. Bir kişinin dudaklarını okumak ve yüz ifadelerini görmek görsel iletişime güvenenler için hayati önem taşır.

Boncuklu Maske Zinciri

Boncuklu Maske Zinciri Yapımı

Kovid-19 aşısı hakkında çok merak edilen sorular ve yanıtları

 

Kovid-19 aşısı hakkında çok merak edilen sorular ve yanıtları

Çiçek, çocuk felci, difteri gibi salgın hastalıkların aşılar sayesinde dünyada azaldığını söyleyen Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Dilek Arman, aşıların insanlık tarihinde pek çok hastalığın sonlandırılmasında etkili silahlar

Aile hekimleri uyarıyor... Covid19 aşısı öncesinde bunlara dikkat!

 

Aile hekimleri uyarıyor... Covid19 aşısı öncesinde bunlara dikkat!

Aile Hekimleri Dernekleri Federasyonu (AHEF), toplum aşılaması yaygın olarak başladığında Aile Sağlığı Merkezleri'nin yoğun bir şekilde aşılama yapacağını ve bazı hususların önem taşıdığını belirtiyor.

2021'de aşı olup maskelerden kurtulur muyuz sizce?

 

KAYNAK: https://www.rehitu.com

Ünlü Türk doktor Mehmet Öz, "Koronadan kaçış yok" deyip kritik 8 maddeyi sıraladı

 

 Artan koronavirüs vaka sayılarına karşı vatandaşları uyaran dünyaca ünlü Türk doktor Mehmet Öz, ''Bu virüsten kaçış yok, istisnasız hepimiz yakalanacağız. Ama ne kadar geç kalırsak o kadar iyi'' ifadelerini kullandı. Öz, ayrıca virüsten korunmak için yapılması gereken 8 maddeyi sıraladı.

 

Tarihi Değiştiren Hastalıklar ve Korona

Tarih boyunca yaşanan Veba, Sarıhumma, Çiçek, Sığır Vebası gibi salgın hastalıklar, hanedanlıkların çöküşlerinden, sömürgeciliğin artışına, iklim değişiminden, kilisenin gücünün kırılmasına, sanayi devrimine yol açmasından, isyanlara büyük ve kalıcı etkileri oldu. Korona’nın da olacak.

Şimdiden gündelik hayatta yarattığı doğrudan sonuçları yaşıyoruz ancak esas etkiyi, mevcut devletlerin işlevlerinin sorgulanması, ekonomik sistemin radikal eleştirisi, sosyal yaşamın topyekun dönüşümü konularında göreceğiz. Muhtemelen yıkıcı bir sürecin ardından yeni bir dünya ile tanışacağız.

 

Koruyucu Kumaş Maske Nasıl Yapılır: Kalıp + Adım Adım

Koruyucu Kumaş Maske Nasıl Yapılır: 
Kalıp + Adım Adım

Koronavirüs pandemisi ile zorlu zamanlarda yaşıyoruz. Ve sosyal izolasyon, kendimizi korumak ve virüsün yayılmasını önlemek için çok önemlidir.

Koronavirüsün bulaşmasını ve yayılmasını önlemek için koruyucu maske kullanımının zorunlu hale geldiği bilinmektedir.

45 Süper Yaratıcı Özel Maske Fikirleri

45 Süper Yaratıcı Özel Maske Fikirleri

Koronavirüsün bulaşmasını ve yayılmasını önlemek için koruyucu maske kullanımının zorunlu hale geldiği bilinmektedir.

Korona Sözlüğü

Koron: Koronavirüs pandemi için kişisel ve çevresel önlemlerini almayan, sosyal mesafe protokolünü inatla reddeden ve bu yüzden COVID-19'un hızla yayılmasına neden olan; cahillik ve düşüncesizlğe yenik düşen kişi. Bkz: Moron.