Canım Aplamdan Doğumgünüme özel post 💛💙

İyiki Varsın "NALAN"

Beni Hiç Bir Zaman Unutmayanlar 💙💛

23 Mart 2020 Sizin doğum gününüz Tebrikler!!!

Kariyer.net - Doğum Gününü İlk Kutlayan Biz Olmak İstedik 🎈

Yemek Sepeti Süpersiniz 💛💙

Bugün benim Doğum günüm....
Övünmek gibi olmasın 48 oldum...

İlk kutlama Yemek Sepeti çalışanlarından geldi. Bayıldım....

Hayatımda aldığım en güzel doğum günü kutlama mesajım. 

Emeği geçen herkese çok teşekkür ederim. İyi ki varsın Yemek Sepeti

İyi ki doğdun Nalan, doğum günün için hazırlandık

🎂 Bugün benim Doğum günüm 🎂

🎂 Bugün benim Doğum günüm 🎂

Maskemi Ördüm 😷 Hazırım.....

 Maskemi Ördüm 😷 Hazırım.....

Bugünlerin hayırlısı ile bitmesi ve geçmesi dileğiyle....

Miraç Kandilimiz mübarek olsun....

Virüsten korunmak için bu 14 kuralı bil, herkesin bilmesini sağla.

twitter

Virüsten korunmak için bu 14 kuralı bil, herkesin bilmesini sağla.

Bu Tarifler Tüm Evden Çalışanlara Geliyor!

Özellikle şu sıralar evden çalışanlardansanız ve acıktığınız anlarda ne yiyeceğinizi bilemiyorsanız size yol gösterecek önerilerimiz var. İster bilgisayar başında atıştırmalık ister yemek molanızda TV karşısına kurulup yemelik, çok da vaktinizi almadan yani işinizden kopmadan hazırlayabileceğiniz tarifler bunlar. Denemek serbest!

Kahvaltılık Çay Demlenene Kadar Hazır: Domates Soslu Ekmek Üstü Kızartma TARİFİ GÖR

Atıştırmalık Denizden Değil Bahçeden: Patlıcan Balığı TARİFİ GÖR

Kahvaltılık 5 Dakikada: Peynirli Bazlama Sandviç TARİFİ GÖR

Atıştırmalık Şekeri Hurmasından: Kakaolu Yulaf Kepeği Topları TARİFİ GÖR

Kahvaltılık Meksika Esintili: Kolay Lavaş Taco TARİFİ GÖR

Kaynak: yemek.com

Evde Vakit Geçirme Rehberi

Evde Vakit Geçirme Rehberi

Kendimizin, yakınlarımızın ve çevremizdeki herkesin sağlığını göz önünde bulundurarak hepimiz bir süre evlerimizde kalmaya özen göstereceğiz. Gününün çoğunu geçireceğin evin ile baş başa kaldığında bu süreç biraz can sıkıcı gelmeye başlayabilir. Evdeyken yaptığın etkinlikler tekrar ederek bir monotonluğa dönüşeceği için kendini daralmış hissedebilirsin.

Evde Dezenfektan ve Temizlik Mendili Nasıl Yapılır?

Evde Dezenfektan ve Temizlik Mendili 

Nasıl Yapılır?

Ülkemizde de görülmeye başlanan Koronavirüs ( Coranavirus / Covid -19 ) tehdidi sebebiyle dezenfektan, maske gibi maddelere talep oldukça arttı hatta bazı yerlerde raflar boşalmaya başladı bile.

Evde Ekipman Olmadan Nasıl Egzersiz Yapılır?

Evde Ekipman Olmadan Nasıl Egzersiz Yapılır?

Sağlıklı bir yaşam için sporun önemi yadsınamaz bir gerçek. Özellikle düzenli olarak yapılan spor ile hem bedenimizi dinç tutuyor, hem de dışarı etkenlere karşı güçlendirebiliyoruz. Ancak günlük koşturmaca, iş, okul gibi zamanımızı alan zorunlu durumlarda çoğumuz bedenimizi hareketlendirmeyi atlıyoruz. Çünkü her ne kadar gün içinde hareketli olsak da bedenimize ayırmamız gereken özel bir zaman ve bu zamanda çalıştırmamız gereken özel bölgeler olduğunu unutuyoruz. Sen de bu şekilde düzenli olarak bir spor salonuna veya antrenmana gitmeye zaman bulamıyorsan evinde de çalışabilirsin. Bu yazımızda evinde ekipman olmadan nasıl egzersiz yapabileceğine dair sana bir kaç önerimiz olacak.