Nohutun kadınlara inanılmaz faydası

Halk Sağlığı Uzmanı Doç. Dr. Özyaral, "Nohut, özellikle meme kanserine karşı koruyucudur. Aynı zamanda nohut östrojen hormonunu dengeleyici etkisiyle özellikle menopoz döneminde faydalıdır." dedi.

Günde 1 fincan nohut yemenin ne faydası var?

Nohut, tarihi Neolitik döneme dayanan ve ilk olarak ekimi yapılarak tüketilen besinlerdendir. Zengin bir lif kaynağıdır; sağlıklı yağlar, karbonhidratlar, vitaminler ve mineraller içerir. Protein bakımından da doyurucu olan nohut, veganlar ve vejetaryenler için de et yerine geçen harika bir seçenektir. Peki, nohudun faydaları nelerdir? İşte günde 1 fincan nohut yemenin sağladığı faydalar..

Molayı İple Çektiren Yol Lezzetleri

Molayı İple Çektiren Yol Lezzetleri

Gaye Şahin 04/03/2021 Molayı İple Çektiren Yol Lezzetleri (oggusto.com)

Korona önlemleriyle birlikte araba yolculuğunu daha sık tercih eder olduk ama birlikte çıkılan uzun yolculukların, dinlemek için hazırlanan playlist’lerin ve en önemlisi durup yemek için sabırsızlandığımız, belki uğrunda yolu uzattığımız lezzetlerin nostaljisi ve keyfi kalbimizde her zaman bambaşka bir yere sahip.

Ayak-bacaklar. Nakış veya örgü için desenler

 

Ayak-bacaklar. Nakış veya örgü için desenler

Renkli Motif Olarak Örülen Runner Tarifi

Masalarımızı renklendirecek kolay ve güzel bir model.

Renkli Motif Olarak Örülen Runner Tarifi

Shamrock Doily Tığ Deseni - Kare Yonca Tığ Deseni

 

Bu çarpıcı yonca doily tığ deseni ile St Patrick Günü için kare dantel doily tığ işi. Julia Hart'ın Shamrock Meydanı 20 mermiden yapılmıştır ve bitmiş boyut yaklaşık 6 1/2" ölçülerindedir. Yoncanın yaprakları kesinlikle güzel dokulu kalplerden yapılmıştır. Güzel ev dekoru oluşturmak için bu desenleri birçok şekilde kullanabilirsiniz.

 

Nakış şemaları "Vazoda bir buket gül"

Nakış şemaları "Vazoda bir buket gül"

Vintage tarzda tuval üzerinde çapraz nakış. 

4 parça şeması ve renk kartelası

tığ işi çiçek motifli battaniye

 

tığ işi çiçek motifli battaniye ve şeması

Et Yemeyenleri de Ziyadesiyle Mutlu Edecek Birbirinden Farklı Mercimekli Tarifler Geldi

Kabul, mercimek çorbasının soframızdaki, mercimek köftesinin kalbimizdeki yeri çok ayrı ama mercimekle aslında o kadar farklı ve nefis lezzetler de hazırlayabilirsiniz ki aslında... Mercimeğin o doyuruculuğundan ve besleyiciliğinden bol bol faydalanmanızı sağlayacak mercimekli tarifler karşınızda! Proteininiz ve besin lifiniz bol olsun!

Bakliyat Falafel Niyetine: Fırında Mercimek Köfte TARİFİ GÖR

Atıştırmalık Mercimek Kavurga: Atıştırmalık Mercimek TARİFİ GÖR

Bakliyat Vegan Alternatif: Mercimek Sosis TARİFİ GÖR

Bakliyat Enfes Görünümüyle: Beluga Mercimekli Midye TARİFİ GÖR

Bakliyat Pişirmeden Hazırlanan: Mercimek Brownie TARİFİ GÖR

Yemek Sepeti Elektronik İletişim Tanıtım Pazarlama Gıda Sanayi ve Ticaret A.Ş

Birbirinden İlginç 10 Farklı Tırnak Boyama Yöntemi

Birbirinden İlginç 10 Farklı Tırnak Boyama Yöntemi

Artık sizce de tırnaklarımız tek düzelikten sıkılmadı mı ? Eğer cevabınız evet ise sizin için seçtiğim birbirinden ilginç ve ilham verici 10 farklı tırnak boyama yöntemine bir göz atmanızı öneririm.