30 Ocak 2021 Cumartesi

Günde sadece 10 dakika harcayarak hayat kalitenizi artıracak yedi aktivite

 

Günde sadece 10 dakika harcayarak hayat kalitenizi artıracak yedi aktivite

Ragdoll Örgü: Nedir ve Nasıl Yapılır?

 

Tığ, her biri kendi özellikleri ve kullanımları ile çeşitli teknikler geliştirmenize olanak sağlayan bir zanaat türüdür. Amigurumi, örneğin, üç boyutlu bebek oluşturmak için hizmet vermektedir ve genellikle farklı parçalar halinde yapılır ve daha sonra dikilir, ama son zamanlarda ragdoll örgü denilen amigurumi yeni bir teknik oldukça ünlü oldu.

Evde sağlıklı yemekler yapmak için 6 öneri

 


Evde sağlıklı yemek yapmak, aklınıza haşlanmış sebzelerle dolu zevksiz tabakları getiriyor olabilir. Ama umutsuzluğa kapılmayın, evde yemek yapmak böyle korkunç ve keyifsiz bir deneyim olmak zorunda değil. Birkaç kullanışlı stratejiyle ve malzemelerin aşırı işlenmiş hallerinden uzak, daha sağlıklı ve en az zararlı halleri kadar lezzetli sağlıklı yiyecekler yapabilmeniz mümkün. Daha sağlıklı yemek pişirme için denenmiş ve onaylanmış bazı püf noktaları sizinle paylaşmak istiyoruz.

Dehidrasyonla mücadele etmenin 4 basit yolu

 


Dehidrasyon yani susuz kalma, yaz aylarının en büyük karşılaşılan sorunlardan biri.

Şekersiz glutensiz vegan incirli kek

Malzemeler

8 adet ikiye bölünmüş incir

60 g Hindistan cevizi yağı (başka bir yağ da kullanabilirsiniz)

200 ml şekersiz badem sütü (veya başka herhangi bir bitkisel süt)

1 limon suyu

Yaban mersinli ve böğürtlenli şekersiz buzlu yeşil çay

Malzemeler 

1,5 su bardağı böğürtlen

1,5 su bardağı yaban mersini

2 yemek kaşığı limon suyu

2 çay kaşığı vanilya özü

3 litre kaynar su

6 yeşil çay poşeti 

Yapılışı
Bir orta sos kabında yaban mersini, böğürtlen, limon suyu ve vanilya özünü birleştirin. Isıyı orta ayara getirin, tencereyi bir kaşıkla karıştırın ve kapatın. Karışımı kaynamaya bırakın ve ısıyı orta-düşük seviyeye indirin. Karışımı yaklaşık 15 dakika boyunca sık sık karıştırarak, pişirin. (Karışımın taşmaması için dikkatli olun. Isı kaçması için kapakta küçük bir açık bırakın.) Ardından 3 litre su ekleyin. 6 yeşil çay poşetini karışıma ekleyin. Buzlu olacağı için çayın normal bir fincan sıcak çaydan daha güçlü olması gerekiyor. Ara ara tadın, istenilen tada ulaşıldıktan sonra çay poşetlerini çıkarın. Çay içine yaban mersini-böğürtlen karışımını karıştırın. Oda sıcaklığına soğumaya bırakın. Çayı kapaklı bir sürahiye aktarın ve soğutup buz ekleyerek servis yapın

Fındıklı limonlu kereviz

Malzemeler

3 su bardağı su

3 su bardağı tuzsuz sebze suyu

1/4 su bardağı sızma zeytinyağı

5 dilim limon kabuğu

2 yemek kaşığı taze limon suyu

2 çay kaşığı kaya tuzu

2 adet defne yaprağı

Domatesli taze fasulye çorbası

 

Malzemeler

1 su bardağı doğranmış soğan

1 su bardağı kıyılmış havuç

2 çay kaşığı sade yağ

6 su bardağı sebze suyu

1 kilo taze yeşil fasulye,

1 diş kıyılmış sarımsak

3 su bardağı doğranmış taze domates

1/4 su bardağı kıyılmış taze fesleğen veya 1 yemek kaşığı kuru fesleğen

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğum bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sorumlu tutulamayacağımı önemle hatırlatırım.
GÖRÜŞLERİNİZ BENİM İÇİN DEĞERLİDİR!

Zaman ayırıp, yorum yaptığınız için teşekkür ederim. Yorumlarınız onaylandıktan sonra görüntülenecektir. Reklam ve hakaret içeren yorumları yayınlamıyorum. Düşüncelerinizi bekliyorum...

40 İĞNE OYASI - İĞNELİK İLE MOTİF YAPIMI - NaLaN'ın ATÖLYESİ

  SALON - YATAK ODASI TAKIMI İĞNE OYASI DÜĞÜMÜ İLE YAPILIYOR Adım adım resimli ve videolu anlatım 40 İĞNE OYASI - İĞNELİK İLE MOTİF YAPIMI  ...