18 Eylül 2021 Cumartesi

Leptin Hormonu Nedir, Leptin Hormonu Nasıl Yükselir? Leptin Diyetinin Kuralları

leptin-hormonu

Leptin Hormonu Nedir, Leptin Hormonu Nasıl Yükselir? 

Leptin Diyetinin Kuralları

Vücudumuzda görev yapan hormonlar arasında en son keşfedilen hormon olan Leptin, tokluk hissimizden sorumludur. Vücudumuzdaki açlık hormonun adı ise ghrelindir. Leptin vücudumuzun sağ omuz bölgesinde yer alırken, ghrelin sol omuz bölgesinde yer almaktadır. Bu iki hormon da 90’lı yıllarda keşfedildikten sonra bilim adamları iki hormonun da çalışma prensiplerini anlamaya yönelik çalışmalara odaklanmıştır. Bu hormonların çalışma prensiplerini anlamak kilo kontrolünü sağlamak ve obeziteyi önleyebilmek açısından son derece önemlidir.

Tığ işi çanta

 Tığ işi çanta 1

Tığ işi çanta

İki tam motif ve iki yarım motif ile örülmüş güzel bir çanta modeli

Tığ işi çiçek şeması

 Harika çiçekler örme şemaları 0

Tığ işi çiçek şeması


Hayat Hep Aynı Kek Tarifini Yapmak İçin Çok Kısa

 

Misafir gelir daha önce bilmediği bir tarifle karşılayamazsın. Evde kendine bir kek yapmaya kalkarsın, en fazla çikolatalı kek. Tamam kek her daim güzel de yine de mutfakta biraz farklılaşmak, güzelleşmek gerek. İşte tam da bu yüzden mutfak seni çağırıyor. İster kendine, ister misafir menüsüne bu birbirinden nefis ve farklı kek tariflerini hazırla, herkesi şaşırtmayı da mutlu etmeyi de garantile.
 
 
Kek
Kendine Hayran Bırakır: Krem Karamelli Kek
TARİFİ GÖR
 
 
Kek
Ferah Ferah: Limon Kremalı Yumuş Kek
TARİFİ GÖR
 
 
Kek
Yeni Favoriniz: Vişne Soslu Yoğurt Keki
TARİFİ GÖR
 
 
Kek
Yumuşacık: Alaca Kek
TARİFİ GÖR
 
 
Dünya Mutfakları
Fransa'dan Geliyor: Madlen Kek (Madeleines)
TARİFİ GÖR
 
 
Yemek Sepeti Elektronik İletişim Tanıtım Pazarlama Gıda Sanayi ve Ticaret A.Ş 

Kahvaltıya ne yapabilirim? Pratik kahvaltı tarifleri


Günün en güzel öğününü hazırlamak için pratik kahvaltı tarifi fikirlerimiz var. Eğer bugün kahvaltıya ne hazırlasam yada misafire kahvaltı ne yapabilirim diyorsanız birbirinden lezzetli kahvaltı fikirleri .


15 Eylül 2021 Çarşamba

Ruhumuzun elementlerini biliyor muyuz?

 

Ruhumuzun elementlerini biliyor muyuz?


Evreni oluşturan dört elementi hepimiz biliyoruz. Ateş, su, hava, toprak…

Elementler doğada olduğu kadar insan ruhunu dengede tutmak için de etkilidir. Aslında bizler de ruhumuzda bu dört elementi taşıyoruz. Bu elementlerden biri dengesini kaybettiğinde ruhsal problemler yaşıyoruz. Ancak hepsi dengede olduğunda sağlıklı ruha sahip olabiliyoruz.


Bütün Bir Haftayı Ne Pişirsem Diye Düşünerek Geçirmeyin!

 

Haftanın hemen her günü "Ne pişirsem" diye düşünmekten kurtulamayanlardansanız bir hafta boyunca sizi bu soruya yanıt aramaktan kurtaracak bu nefis önerilerimize mutlaka göz atın. Buyursunlar o zaman, sizi hemen haftalık menümüze doğru alalım. Bu listeyi kaydedip ihtiyaç duydukça hemen değerlendirmeyi unutmayın.
 
 
Tavuk
Damakta Şölen Var: Tavuklu Bohça Kebabı
TARİFİ GÖR
 
 
Sebze
Adeta Bir Görsel Şölen: Patlıcan Kapama
TARİFİ GÖR
 
 
Köfte
Bol Sosuyla Mest Eder: Nezaket Kebabı
TARİFİ GÖR
 
 
Ve
Kebap Tadında: Et Basması
TARİFİ GÖR
 
 
Balık
Enfes Bir Lezzete Hazır Olun: Fırında Somon
TARİFİ GÖR
 
 
Yemek Sepeti Elektronik İletişim Tanıtım Pazarlama Gıda Sanayi ve Ticaret A.Ş 

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğum bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sorumlu tutulamayacağımı önemle hatırlatırım.
GÖRÜŞLERİNİZ BENİM İÇİN DEĞERLİDİR!

Zaman ayırıp, yorum yaptığınız için teşekkür ederim. Yorumlarınız onaylandıktan sonra görüntülenecektir. Reklam ve hakaret içeren yorumları yayınlamıyorum. Düşüncelerinizi bekliyorum...

40 İĞNE OYASI - İĞNELİK İLE MOTİF YAPIMI - NaLaN'ın ATÖLYESİ

  SALON - YATAK ODASI TAKIMI İĞNE OYASI DÜĞÜMÜ İLE YAPILIYOR Adım adım resimli ve videolu anlatım 40 İĞNE OYASI - İĞNELİK İLE MOTİF YAPIMI  ...