3 Şubat 2017 Cuma

Filtre Kahvenizi Çöpe Dökmemeniz İçin 15 İkna Edici Neden

Filtre Kahvenizi Çöpe Dökmemeniz İçin 15 İkna Edici Neden – El İşi ...

Çoğumuz sabah kahvemizi içmeden güne başlayamıyoruz. Taze kahve kokusu sabah saatlerinde bizi kendimizden geçiriyor.
Filtre kahve düşkünü birisiyseniz kahvenizi içtikten sonra kalan kahveyi çöpe dökmek size israf gibi gelebilir. Az sonra öğreneceklerinizden sonra filtre kahvenizi çöpe dökerken bir kez daha düşüneceksiniz.

1 Şubat 2017 Çarşamba

Soğuk su içmek mi yoksa Sıcak su içmek mi daha sağlıklı?

SOĞUK SU İÇMENİN FAYDALARI NELERDİR?

  • Soğuk su içmek, kişiyi kalp krizine karşı korumaktadır. Sıcak geçen yaz aylarında soğuk su içilmesi vücudun rahatlamasını sağladığı gibi, sıcak çarpmalarına karşı da iyi gelmektedir.
  • Soğuk su içildiğinde sıcak suya nazaran midede daha az süre beklemektedir ve daha hızlı şekilde emilmektedir.
  • Soğuk su metabolizmayı daha fazla hızlandırmaktadır. Bundan dolayı da kilo vermede daha etkili olmaktadır.

SICAK SU İÇMENİN FAYDALARI NELERDİR?

  • Sıcak su, hem sindirime iyi gelmekte hem de kabızlığa karşı etki etmektedir. Sabah kalktığınızda kahvaltı yapmadan içilen bir bardak sıcak su sindirim sisteminizi hızlandırır.
  • Sıcak su içildiğinde vücuttaki toksinler daha da hızlı dışarı atılmaktadır. Ayrıca akne ve sivilce gibi cilt sorunlarına da iyi gelmektedir.
  • Sıcak su içtiğinizde üst solunum yollarına fayda sağlamakta ve açmaktadır.
  • Sıcak su, vücutta kan akışını hızlandırmakta ve ağrıların azalmasına yardımcı olmaktadır. Sıcak su içtiğinizde özellikle eklem ağrılarınızın azaldığını hissedeceksiniz.

SOĞUK SU MU, SICAK SU MU DAHA SAĞLIKLI?

Düzenli olarak her gün 2-2,5 litre su içilmesi gerekmektedir. Su içmek için susamanız gerekmez, bunu alışkanlık haline getirin ve düzene sokun. Çünkü vücudunuzda yaşanacak su kayıpları oldukça önemli ve tehlikelidir. Su içmenin faydaları ise düşündüğünüzden de fazladır.
Soğuk su ya da sıcak suyu ayrı ayrı incelediğimiz zaman türlü faydalarının olduğunu bilmemiz gerekir. Bundan dolayı, yaşam biçiminiz ve alışkanlıklarınıza göre suyun sıcaklığını en iyi kendiniz belirleyebilirsiniz. Uzmanların belirtiklerini baz alarak bir bilgi verecek olursak; Sindirim sistemini yavaşlatacağından dolayı soğuk su yemeklerle birlikte içilmemeli, sıcak su da egzersizlerden ve fazla hareket gerektiren aktivitelerden sonra içilmemelidir. Bu zaten yüksek olan vücut ısınızı daha da yükseltecektir. Bundan dolayı suyunuzu egzersizlerden sonra oda sıcaklığındayken içmeniz daha yararlı olacaktır.
www.poliklinik.org

30 Ocak 2017 Pazartesi

BAHÇELERDE BAKIM TAKVİMİ


BAHÇELERDE BAKIM TAKVİMİ

Toprağınızın özelliklerinin bilinerek uygun zamanlarda bitkilerinizin ve toprağınızın gübrelenmesi bitkilerinizin sağlıklı gelişimi ve toprağınızın kalitesi açısından oldukça önemlidir. Mantarlar, bakteri ve virüslerin sebep olduğu bitki hastalıkları, böceklerin oluşturduğu sorunlarla mücadele etmek için periodik olarak koruma amaçlı, sorunlara karşı mücadele amaçlı ilaçlama yapmak bitki sağlığı için hayati önem arzeder. 

MEYVE AĞAÇLARININ BAKIMI


MEYVE AĞAÇLARININ BAKIMI


1 - MEYVE AĞAÇLARI  İLAÇLAMA TAKVİMİ

1)  ÇİÇEKTEN ÖNCE
Meyve dalları uyanmadan yani çiçek açmadan gözleri gösterdiğinde her hangi bir  bakır içeren ilaçla ilaçlanmalıdır.
a)    10 Lt suya  40 Gr. CUPRAVİT + HEKTAŞ BAKIR-BORDOBULAMAI ile ilaçlama yapılmalıdır.
b)    Şubat sonu Mart Başı gibi.

TIĞ İŞİ MOTİF YAPIMI



TIĞ İŞİ MOTİF YAPIMI

EL ÖRGÜSÜ İĞNEDENLİK

Small flowers crochet pincushion by Anabelia Craft Design

EL ÖRGÜSÜ İĞNEDENLİK


DEĞİŞİK TASARIM FOTO ÇERÇEVELERİ

Projeto faça você mesmo: guirlanda com fotos do instagram
INSTAGRAM ÇELENK 

Duvar Çerçevesi Tasarımlarına 40 Başarılı ve İlham Verici Örnek


Evimizin duvarlarının bomboş olmasını sevmiyorsak bu boşlukları doldurmak için yapılabilecek en iyi fikirlerin başında duvarlarımıza bir duvar çerçevesi asmak geliyor. Tek bir fotoğrafın yanı sıra çoklu duvar çerçevesi tercihini de bu konuda değerlendirebiliriz.

Çeşitli tığ işi örgü modelleri


Çeşitli tığ işi örgü modelleri

PORTAKAL KABUĞUNUN FAYDASI

Pinterest:


Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğum bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sorumlu tutulamayacağımı önemle hatırlatırım.
GÖRÜŞLERİNİZ BENİM İÇİN DEĞERLİDİR!

Zaman ayırıp, yorum yaptığınız için teşekkür ederim. Yorumlarınız onaylandıktan sonra görüntülenecektir. Reklam ve hakaret içeren yorumları yayınlamıyorum. Düşüncelerinizi bekliyorum...

40 İĞNE OYASI - İĞNELİK İLE MOTİF YAPIMI - NaLaN'ın ATÖLYESİ

  SALON - YATAK ODASI TAKIMI İĞNE OYASI DÜĞÜMÜ İLE YAPILIYOR Adım adım resimli ve videolu anlatım 40 İĞNE OYASI - İĞNELİK İLE MOTİF YAPIMI  ...